ortopediainfo.pl
Portal ortopedyczny dla pacjentów.
Obserwuj moje media społecznościowe
Choroby/urazy - kliknij, aby się dowiedzieć.
Dowiedz się jak przygotować się do wizyty u ortopedy lub co należy zrobić przed operacją.
Historia pacjentki po zabiegu.
Historia pacjenta po zabiegu.
ENDOPROTEZA CAŁKOWITA STAWU KOLANOWEGO W LECZENIU ZMIAN ZWYRODNIENIOWYCH Endoproteza całkowita stawu kolanowego to zabieg wykonywany w przypadku zmian zwyrodnieniowych...
OPERACJA BRISTOW-LATARJET W LECZENIU NIESTABILNOŚCI STAWU RAMIENNEGO Operację Bristow-Latarjet stosuje się w leczeniu operacyjnym nawrotowych niestabilności stawu ramiennego. Leczenie...
USZKODZENIE CHRZĄSTKI – LECZENIE ZA POMOCĄ MIKROZŁAMAŃ W przypadku uszkodzenia chrząstki najbardziej popularną, najtańszą i najłatwiejszą do zastosowania metodą...
Rekonstrukcja więzadła ACL z użyciem przeszczepu Uraz i przewlekła niestabilność stawu kolanowego Rekonstrukcja więzadła krzyżowego przedniego (ACL) jest najczęściej wykonywaną...
Leczenie operacyjne haluksów – metoda Scarfa Leczenie operacyjne haluksów uzależnione jest od stopnia deformacji palucha koślawego . Osteotomia trzonu...
Metoda Lapidusa w leczeniu operacyjnym haluksów W leczeniu operacyjnym średnich i ciężkich deformacji palucha koślawego, czy li haluksa, może być...
Metoda Chevrona w leczeniu operacyjnym haluksów Wybór metody operacji haluksów zależy głównie od stopnia deformacji palucha koślawego. W łagodnych...
Rekonstrukcja więzadła przednio-bocznego ALL – kto kwalifikuje się do tego zabiegu? Rekonstrukcja więzadła przednio-bocznego ALL to zabieg wykonywany dodatkowo w...
SZYCIE ŁĄKOTKI Szycie łąkotki bocznej Najczęściej zabieg szycia łąkotki wykonuje się przy uszkodzeniu łąkotki bocznej. Jest to spowodowane tym, że...
USUNIĘCIE ŁĄKOTKI (MENISCEKTOMIA) Usunięcie łąkotki, inaczej meniscektomia, to zabieg wykonywany w przypadku uszkodzenia łąkotki przyśrodkowej, zwłaszcza jej rogu tylnego. W...
Endoproteza anatomiczna stawu ramiennego Endoproteza anatomiczna stawu ramiennego to inaczej sztuczny staw ramienny, który może zastąpić zniszczony staw ramienny pacjenta....
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Metoda Internal Bracing w rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego ACL Metoda Internal Bracing to nowatorska technika, którą można wykorzystać w...
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Kiedy operować uszkodzenie łąkotki? Kiedy operować uszkodzenie łąkotki? To pytanie jest bardzo ważne, gdyż nie każde uszkodzenie łąkotki nadaje...
Podstawowy trening stretchingu, czyli rozciągania mięśni, przeznaczony dla każdego. Autorka pokazuje i dokładnie tłumaczy, jak prawidłowo wykonać ćwiczenia, aby trening był komfortowy i efektywny. Podaje też modyfikacje ćwiczeń, dzięki czemu wykonywać je mogą zarówno osoby początkujące, jak i bardziej zaawansowane.Stretching można wykonywać codziennie jako samodzielny trening lub wykonywać dodatkowo po każdym innym treningu. Regularne wykonywanie stretchingu zwiększa ruchomość stawów, uelastycznia mięśnie, w ten sposób chroniąc przyczepy mięśni przed urazami. Dodatkowo zmniejsza ból wysiłkowy po treningu i przyspiesza regenerację mięśni. Rozciąganie przynosi ulgę w napięciach mięśni będących wynikiem zarówno przeciążenia potreningowego, jak i będących rezultatem np. przyjmowania ciągle tej samej pozycji (np. praca przy komputerze, intensywna praca fizyczna).
Tu znajdziesz krótkie, ale treściwe artykuły na tematy związane z zdrowiem, zwłaszcza układu kostno-mięśniowego, profilaktyką chorób i urazów oraz praktyczne porady co zrobić, żeby żyć zdrowiej i sprawniej.
Zapraszam do lektury!
Członek Polskiego Towarzystwa Ortopedycznego i Traumatologicznego oraz Polskiego Towarzystwa Chirurgii Artroskopowej. Specjalizuje się w chirurgii rekonstrukcyjnej narządu ruchu, w szczególności w endoprotezoplastyce stawów i medycynie sportowej.
"Jestem u Pana Doktora po raz kolejny z zupełnie nowym urazem. [...] Niezmiennie Pana Doktora cechuje profesjonalizm, rozległa wiedza medyczna jak również podejście frontem na pacjenta. Wszystko zostało mi zrozumiale i przyjaźnie wytłumaczone. Dziękuję!"
"Zwróciłam się do Pana doktora Rafała Mikuska o drugą opinię w związku z uporczywym bólem stawu kolanowego i rekomendację jakie kroki powinnam podjąć. [...] W czasie wizyt kontrolnych Pan doktor odpowiadał chętnie na moje pytania [...] i rozwiewał wątpliwości, wykazując się cierpliwością i życzliwością. Serdecznie polecam."
"Zdecydowanie polecam. Ogromna wiedza, doświadczenie i niepowtarzalna intuicja. Uważnie słuchający, konkretny. Zawsze bezbłędna diagnoza potwierdzona później badaniami obrazowymi. [...] Ponadto Pan doktor nigdy nie różnicuje wizyt i leczenia w ramach NFZ i prywatnych a doświadczyłam obu. Serdecznie polecam."
"Wielkie podziękowania dla Dr. Mikuska za profesjonalnie przeprowadzoną operację [...] Operacja została wykonana tak fachowo , że nie musiałam korzystać z rehabilitacji tylko wykonywałam w domu ćwiczenia zlecone przez doktora. Jestem bardzo zadowolona i wdzięczna Panu Doktorowi i z czystym sumieniem polecam."
"Niesamowity ortopeda! Trafiłam do doktora po nieudanej operacjii łąkotki (uraz sportowy). Nie mogłam już dalej profesjonalnie tańczyć, ponieważ kolano wymagało ponownej operacjii. Doktor wszystko dokładnie mi wytłumaczył i przeprowadził operacje kolana ponownie. Teraz kolano działa bez zarzutu! Żałuję, że nie trafiłam na doktora wcześniej. Dziękuję doktorze :)"
"Pan doktor Rafal Mikusek to wysokiej klasy specjalista. Operował mojego syna i ojca. U syna wiązadła krzyżowe u ojca endoproteza stawu biodrowego. Ja borykam sur ze ścięgnem Achillesa i tylko pan doktor zaproponował rozwiązanie pozwalające na powrót do sprawności fizycznej."
Nauczycielka
"Do doktora trafiłem z polecenia, został mi przedstawiony jako wysokiej klasy fachowiec. [...] Doktor w pełni wytłumaczył mi na czym będzie polegała operacja, jak będzie przebiegał proces rehabilitacji. Podczas wizyt kontrolnych, tłumaczył czym jest spowodowany dyskomfort (ból) i kiedy ustanie, dzięki czemu byłem świadomy że cały proces przebiega poprawnie. Przez cały okres wiedziałem że jestem w dobrych rękach"
Obserwuj moje media społecznościowe
© 2024 ortopediainfo.pl
Designed & developed by Pikus.IT
"Ogromna wiedza i doświadczenie, a do tego empatia. Byłam u doktora na kilku wizytach, uzyskując cenne wskazówki. Polecam zwłaszcza w przypadku diagnostyki i leczenia stawu kolanowego (wywiad, artroskopia). Bardzo konkretnie i rzeczowo. Oceniam niezwykle pozytywnie i polecam tego specjalistę"